Sportsoho(第87期) 膝關節前十字韌手術後期復康運動

今期Sportsoho(第87期)本中心物理治療師會繼續講解膝關節前十字韌手術後期復康運動。大家唔好錯過啦！

本中心將會舉辦新一期Pilates運動班，課程由本中心物理治療師Winnie設計，Pilates各動作揉合了東西方的運動概念，著重調節肌肉。課程會定期做個人評估，小班教學上課能更容易為參加者度身訂造運動方案。有9堂同18堂可以揀架～
大家有興趣既快啲黎報名啦！

時間:
課程A(佐敦) 2016年4月9日至2016年6月11日(逢星期六)
中午12時至1時
課程B(灣仔) 2016年4月11日至2016年6月13日(逢星期一)
上午9時30分至10時30分

課程C(佐敦) 2016年4月7日至2016年6月2日(逢星期四)

                     晚上7時至8時

如需其他時間歡迎查詢！

地點: 佐敦/灣仔

內容:
修身護脊普拉提運動是一種核心力量的訓練，通過對身體核心部位的鍛煉，使脊柱變得柔軟有韌性。所以普拉提運動不但改善了身體線條，還對矯正頸部和脊髓起到良好的效果。

課程特色:
1. 課程由註冊物理治療師及體適能教練設計
2. 定期做個人評估 (每期包一次評估)
3. 小班教學
4. 度身訂造運動方案
報名表格: https://docs.google.com/…/1YRDTYwaAJq0cGAwfDv7U91…/viewform…#
如有任何查詢，請致電2813 5828

今期Sportsoho(第86期)本中心物理治療師會繼續講解膝關節前十字韌手術後的注意事項及復康運動。大家唔好錯過啦！