辦公室痛症常見誤解和放鬆

大家每天在辦公室努力工作，
偶爾會否感到腰背疲勞甚至疼痛？
本中心物理治療師Winnie Chan於今期Metropop(第441期)講解有關辦公室痛症的常見誤解和放鬆方法。
大家記住留意啦！
詳情可參閱Metropop網址:http://www.metropop.com.hk/flipbook/152/

遠足創傷的成因﹑預防和處理

春天到臨，各位會相約三五知己一同踏青嗎？
遠足是一項有氧運動，同時又能欣賞沿途的優美景色，實在是一件樂事。
不過，如果缺乏適當準備，行山就有可能令你受傷。
本中心物理治療師Winnie Chan會於今期Sportsoho(第74期)講解遠足創傷的成因﹑預防和處理，大家記住留意啦！

Chinese New Year Wishes from Empower Physiotheapy Centre 綽力物理治療中心祝願大家羊年吉祥

致各顧客及友好
羊年將至，祝大家羊年進步﹑身體健康！
綽力物理治療中心

Dear Customers and Friends,
Lunar New Year is coming. We wish you a happy and healthy year of goat!
Empower Physiotherapy Centre

馬拉松賽後恢復公開課加開一場!!

2月27日加開的免費馬拉松賽後恢復公開課反應熱烈， 名額已滿。

為答謝各位支持，現再加開第三輪免費馬拉松賽後恢復公開課。

日期：2015年3月6日
時間：6:30p.m.-8:00p.m.
地點：九龍分店(彌敦道192號協成行九龍中心9樓B室)
名額有限﹐報名從速啦!

感謝各位支持!
2月13日開設o既免費馬拉松賽後恢復公開課名額已滿。
由於反應熱烈，現加設第二輪免費馬拉松賽後恢復公開課。
日期：2015年2月27日
時間：6:30p.m.-8:00p.m.，
地點：九龍分店(彌敦道192號協成行九龍中心9樓B室)
名額有限，有興趣o既朋友﹐萬勿錯過啦!

以運動發揮互助精神，召集更多人一齊行善！
參加由仁愛堂與本中心合作舉辦的「義得其樂工作坊」，共同幫助受助團體及家庭。
工作坊120分鐘體適能訓練包括：
註冊物理治療師之＂都市痛症自療處方＂（本中心）⋯⋯
及體適能教練之＂簡易強身健體運動處方＂（RMT）
讓參加者實踐助人自助精神！

所得善款扣除必要開支後，將全數用作慈善用途。
日期：2015年3月7日(星期六)
地點：九龍彌敦道192-194號協成行九龍中心9樓B室(佐敦港鐵站D出口)(中午)
　　　元朗水邊圍村碧水樓平台211-217室(下午)

九龍分店開幕

本中心九龍分店的開幕禮已於剛過去的星期六(2015年2月7日)隆重舉行。當日本中心邀得著名女子職業網球員晏紫小姐與本中心主診物理治療師WINNIE CHAN一同主持開幕儀式。當日, 我們還為各位來賓即場示範九龍中心的物理治療及運動儀器，大家都熱烈投入，完全實踐了本中心的理念——Empower Yourself, Bring Motion Into Life!

適逢本中心九龍分店正式投入服務，九龍分店舉行一系列講座及工作坊，在賽後和大家一同學習如何在長跑後正確恢復！

頭炮將是免費馬拉松賽後恢復公開課
另有兩個工作坊分別為
1. 自我筋膜放鬆工作坊(課程附送Spiky Ball及Bumpy Roll)⋯⋯
2. 運動貼工作坊(課程附送Kinesiology Tape)

如果你也喜歡跑步，就快點來報名啦！

滑雪伸展運動

大家睇完上一期Sportsoho之後，應該認識了一些滑雪常見的創傷。
其實要避免受傷，除了滑雪時要多加留意，滑雪後亦要多做伸展運動。
本中心物理治療師Winnie Chan將於今期Sportsoho(第73期)講解滑雪伸展運動,敬請留意!