TRX懸吊訓練能與其他不同的運動融合(如Tata、Pilates、Yoga)，從而創造千變萬化的動作。
這次把TRX融入同樣重視訓練核心肌群的Pilates中，利用TRX的不穩定性去增強Pilates 動作的難度！
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TRX各班組熱烈招生中！有興趣既朋友可以致電２８１３５８２８或於以下網址報名：https://docs.google.com/…/1HTB8M2yH5cCs7wvxGlRLnS6BX9P…/edit
