自我筋膜放鬆精華班
香港人工作繁忙，整天都要對著電腦工作，導致肌肉繃緊。本中心將會舉辦自我筋膜放鬆精華班，讓大家可以在短時間裡學習一些讓自己放鬆的方法，也會教大家透過一些工具， 例如Spiky Ball，達到放鬆的效果。
日期:
A 11/06/2016 (星期六) 13:15-14:45
B 27/07/2016 (星期三) 18:30-20:00
A 11/06/2016 (星期六) 13:15-14:45
B 27/07/2016 (星期三) 18:30-20:00
地點:彌敦道192號協成行九龍中心9樓B室 (九龍中心)
費用: $800
(費用包括Spiky Ball一個，Bumpy Roll一個，講義一份及證書)
(費用包括Spiky Ball一個，Bumpy Roll一個，講義一份及證書)
伸展運動工作坊
都市人久坐成習以及緊張的生活節奏容易令肌肉繃緊，伸展運動是有效的方法去除疲勞及舒緩筋骨，也讓自己可以輕鬆面對新一天的工作。伸展運動工作坊將會教授簡單的伸展動作，讓大家在空餘時也可以活動一下。
日期:
A 15/06/2016 (星期三) 19:00-20:00
B 09/07/2016 (星期六) 13:15-14:15
C 18/08/2016 (星期四) 12:30-13:30
A 15/06/2016 (星期三) 19:00-20:00
B 09/07/2016 (星期六) 13:15-14:15
C 18/08/2016 (星期四) 12:30-13:30
地點:
A 彌敦道192號協成行九龍中心9樓B室 (九龍中心)
B 彌敦道192號協成行九龍中心9樓B室 (九龍中心)
C 灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場11樓1103室
A 彌敦道192號協成行九龍中心9樓B室 (九龍中心)
B 彌敦道192號協成行九龍中心9樓B室 (九龍中心)
C 灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場11樓1103室
費用: $220
查詢及報名請致電本中心綽力物理治療中心電話:28135828 或電郵:info_jr@emphysio.com
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