(第90期)Sportsoho本中心物理治療師會講解 TRX上肢及軀幹訓練

今期Sportsoho(第90期)本中心物理治療師會講解 TRX上肢及軀幹訓練。大家唔好錯過啦！‪#‎TRX‬ ‪#‎上肢訓練‬ ‪#‎軀幹訓練‬ ‪#‎sportsoho‬
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1. 帶氧運動(Aerobic X TRX) 8堂
2. 普拉堤(Pilates X TRX) 8堂
3. 力量訓練(Strength X TRX) 8堂
4. 專為跑手而設(Runners X TRX) 8堂