親子雜誌第273期専題訪問 ，講述有關孕婦推BB車姿勢、揹帶姿勢注意事項

本中心物理治療師 陳慧瑩小姐 接受親子雜誌第273期専題訪問 ，講述有關孕婦推BB車姿勢、揹帶姿勢注意事項。大家記得留意啦~
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今期Sportsoho(第91期)本中心物理治療師會講解 TRX下肢及軀幹訓練

今期Sportsoho(第91期)本中心物理治療師會講解 TRX下肢及軀幹訓練，大家唔好錯過啦！
新一輪四種不同元素的TRX訓練班組已經開始啦～
有興趣既朋友仔快啲 click落以下網址登記報名喇～
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https://docs.google.com/…/1HTB8M2yH5cCs7wvxGlRLnS6BX9…/edit…
1. 帶氧運動(Aerobic X TRX) 8堂
2. 普拉堤(Pilates X TRX) 8堂
3. 力量訓練(Strength X TRX) 8堂
4. 專為跑手而設(Runners X TRX) 8堂
‪#‎TRX‬ ‪#‎下肢訓練‬ ‪#‎軀幹訓練‬ ‪#‎sportsoho

 

"針對網球運動之功能性運動檢測"講座

本中心物理治療師Winnie應香港網球總會之邀請於2016年6月向香港隊及各網球教練提供培訓及分享有關"針對網球運動之功能性運動檢測"講座。
當日向各教練講解運動檢測及選擇檢測方法的原則。當日各位教練都細心聆聽，踴躍發問，現場氣氛相當熱烈!

(第90期)Sportsoho本中心物理治療師會講解 TRX上肢及軀幹訓練

今期Sportsoho(第90期)本中心物理治療師會講解 TRX上肢及軀幹訓練。大家唔好錯過啦！‪#‎TRX‬ ‪#‎上肢訓練‬ ‪#‎軀幹訓練‬ ‪#‎sportsoho‬
新一輪四種不同元素的TRX訓練班組已經開始啦~有興趣ge朋友仔快D click落以下網址登記報名喇~
https://docs.google.com/…/1HTB8M2yH5cCs7wvxGlRLnS6BX9P…/edit
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1. 帶氧運動(Aerobic X TRX) 8堂
2. 普拉堤(Pilates X TRX) 8堂
3. 力量訓練(Strength X TRX) 8堂
4. 專為跑手而設(Runners X TRX) 8堂

 

本中心物理治療師Winnie應瑞一寶(RIPPLE)之邀請於2016年6月2日於德福護老中心向院友及家屬分享"關節痛及運動訓練"講座，講解關節痛成因，治療方法，及如何透過各種運動減少受傷及關節痛。
當日老友記都踴躍參與其中，氣氛熱烈!

TRX懸吊訓練能與其他不同的運動融合(如Tata、Pilates、Yoga)，從而創造千變萬化的動作。
這次把TRX融入同樣重視訓練核心肌群的Pilates中，利用TRX的不穩定性去增強Pilates 動作的難度！

TRX各班組熱烈招生中！有興趣既朋友可以致電２８１３５８２８或於以下網址報名：https://docs.google.com/…/1HTB8M2yH5cCs7wvxGlRLnS6BX9P…/edit

亦有試堂可以用體驗價參加：
https://docs.google.com/…/1TcCtPOY8OWm2O3iHu6z9BLsCbQB…/edit

反應熱烈，現加開新班組！

TRX懸吊訓練是由前美國海豹突擊隊所設計，是透過自身重量配合不同動作所進行的全身性的訓練。本中心現正推出 四種不同元素的TRX訓練班組 ：

1. 帶氧運動(Aerobic X TRX)
2. 普拉堤(Pilates X TRX)
3. 力量訓練(Strength X TRX)
4. 專為跑手而設(Runners X TRX)
當中包括鍛鍊身體各部位的肌肉力量、平衡力、靈活性及穩定性，適合不同的人士。亦有體驗工作坊提供，大家快啲黎報名喇！

體驗工作坊日期:
1. 16/07/2016 (六) 10:30-11:30
2. 30/07/2016 (六) 10:30-11:30

地點: 綽力物理治療中心(九龍診所)
彌敦道192-194號協成行九龍中心9B (佐敦站D出口)
體驗價: $220

體驗工作坊：https://docs.google.com/…/1TcCtPOY8OWm2O3iHu6z9BLsCbQ…/edit…

另有TRX訓練班組報名：
https://docs.google.com/…/1HTB8M2yH5cCs7wvxGlRLnS6BX9…/edit…

查詢及報名請致電本中心綽力物理治療中心電話:28135828 或電郵: info_jr@emphysio.com 亦可透過以下網址進行網上報名。
遞交表格後我們將會聯絡你再確認報名，謝謝。