遠足創傷的成因﹑預防和處理

春天到臨，各位會相約三五知己一同踏青嗎？
遠足是一項有氧運動，同時又能欣賞沿途的優美景色，實在是一件樂事。
不過，如果缺乏適當準備，行山就有可能令你受傷。
本中心物理治療師Winnie Chan會於今期Sportsoho(第74期)講解遠足創傷的成因﹑預防和處理，大家記住留意啦！