綽力物理治療中心

辦公室常見痛症及腰墊選擇講座！！！

香港人長時間對著電腦工作，也會長時間坐著，兩者也容易對關節造成傷害, 相關損傷包括：肌腱炎，腕管綜合症，網球肘，頸部和背部痛症等。研究顯示坐著並向前傾（例如：打字， 看電腦），脊椎椎間盤會比站立時承受多150％的壓力, 一般人每天會坐著或站著16個小時。此講座為大家講解辦公室常見痛症, 挑選合適的腰背墊要點 及如何將一些簡單鍛煉運動融入工作中。

時間：10/8/2018 (五) 19:00-20:00
對象：從事辦公室工作之人士
費用：$100
地點：佐敦中心

講座內容：
1) 辦公室常見痛症
2) 正確坐姿分析
3) 挑選腰背墊要點及心得
4) 預防性職前運動示範

查詢及報名請致電本中心電話:28135828 或電郵:info@emphysio.com

報名可按: https://docs.google.com/…/1CkK9p1pee5OBOEpfLFy2oIfMops…/edit

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