2014第三屆運動博覽於8月又同大家見面喇 !! 本中心除進行物理治療外,還一直致力推廣運動治療及生活文化~

為大家將運動融入生活,現凡屬本中心病人或已讚好綽力物理治療中心facebook專頁,均可親臨中心免費索取入場劵,每人上限兩張~數量有限,仲唔快D黎領取!!

博覽會之詳情:
日期: 2014年8月15-17日⋯⋯

開放時間:8月15日 (星期五) 12:00nn – 9:00pm
                 8月16日 (星期六) 10:00am – 7:00pm
                 8月17日 (星期日) 10:00am – 5:00pm

地點: 九龍灣國際展貿中心

如有任何問題,歡迎親臨中心/致電36223738查詢~

霹靂舞常見傷病

最近香港剛上映的電影 " 舞出真我5" 中,霹靂舞正是它主要的舞蹈風格~戲中一班舞蹈員技巧超卓,更有不少高難度動作,但可知道如果動作不正確,它們將對身體帶來什麼傷害?

本中心物理治療師Winnie Chan會講解霹靂常見傷患及預防,請留意今期Sportsoho(第67期)專訪~
 

"芭蕾舞訓練與傷後自療工作坊"

作為舞者,平日需於動作技巧下苦功外,訓練後怎樣正確地伸展和預防受傷,受傷後又如何護理及加速復原,可令自己走更遠的路是相當重要的!

我們將在9月舉辦"芭蕾舞訓練與傷後自療工作坊",講師由本中心註冊物理治療師陳慧瑩擔任,詳情如下:

時間：2014年9月6日 下午2時至3時
地點：灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場11樓1103室
費用：港幣250元

內容:

1. 肌肉解剖學入門

2．正確運用肌力

3．正確伸展方法

4．深層放鬆 “定點按壓” 示範

5．如何預防舞蹈受傷

6．受傷後的護理及加速復原

報名方法:

1.) 親臨中心報名
地址: 灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場11樓 1103室

2.) 電話報名(3622 3738)

付款方法

1.) 支票付款( 抬頭請填寫綽力物理治療中心有限公司/
Empower Physiotherapy Centre Limited)

2.) 户口轉帳 ( 匯豐銀行 808-583769-838)
　　***轉帳後請保存收據***

通知書頂部寫上姓名 及 聯絡電話 並電郵至：info@emphysio.com/
傳真 : 36223208 /郵寄至 : 香港灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場
11樓1103室 綽力物理治療中心
*(信封面請註明”芭蕾舞訓練與傷後自療工作坊”)

如有疑問請致電3622 3738查詢

芭蕾舞常見傷病(二)

近幾年以舞蹈作題材,並於香港上映的電影部分以芭蕾為主題~如此盛行的舞蹈究竟它的動作技巧是怎樣?動作錯誤又會為身體帶來什麼傷害?

本中心物理治療師Winnie Chan於今期Sportsoho(第66期)專訪會講解芭蕾舞常見傷患和運動治療,請密切留意!
 

頸按摩 可致癱

不少港人都熱愛北上按摩,近日就發生嚴重按摩事故,女技師為事主進行頸部按摩時，用力扭他頸部，他即時癱軟倒下，吐舌、翻白眼且不停流淚，送院搶救證實為頸部脊髓損傷，可能終身致癱。

所以一旦發現肩頸膊痛,除按摩外,還可進行針對性的伸展運動,放鬆肌肉~如情況未見改善,應立即尋求醫生或物理治療師的協助,找出原因~

詳細內容: http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20140618/00176_004.html
 

芭蕾舞常見傷病

芭蕾舞的舞姿看似優雅非常,動作技巧亦要求甚高~但如果姿勢不當,其實會造成損傷~本中心物理治療師Winnie Chan會講解芭蕾舞常見傷患和運動治療預防,請留意今期Sportsoho(第65期)專訪~

O形腳與運動治療

雖然O形腳的兩個主因是缺鈣和遺傳,其程度會隨年紀而惡化,但並不是不可改善,只要保持姿勢正確,改善肌力失衡等問題~

有否留意你有O形腳嗎?想了解更多O形腿的症狀,成因及治療方法,請看今期Sportsoho(第64期)專訪!刊內會介紹針對該症的運動治療及伸展法,只要努力,想改善腿形無難度!