霹靂舞常見傷患(二)

舞蹈種類繁多,唯獨霹靂舞者特別需要強化上肢肌肉力量,包括手腕穩定性~"台上一分鐘,台下十年功" ,擁有超卓技巧不是一天可練成的! 如何訓練上肢力量及穩定性,從而提升舞蹈表現?

本中心物理治療師Winnie Chan會講解霹靂舞常見傷患和專項提升訓練,請留意今期Sportsoho(第68期)專訪~