2016年8月2日 星期二

今期Sportsoho(第91期)本中心物理治療師會講解 TRX下肢及軀幹訓練

今期Sportsoho(第91期)本中心物理治療師會講解 TRX下肢及軀幹訓練,大家唔好錯過啦!
新一輪四種不同元素的TRX訓練班組已經開始啦~
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1. 帶氧運動(Aerobic X TRX) 8堂
2. 普拉堤(Pilates X TRX) 8堂
3. 力量訓練(Strength X TRX) 8堂
4. 專為跑手而設(Runners X TRX) 8堂
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