O形腳與運動治療

雖然O形腳的兩個主因是缺鈣和遺傳,其程度會隨年紀而惡化,但並不是不可改善,只要保持姿勢正確,改善肌力失衡等問題~

有否留意你有O形腳嗎?想了解更多O形腿的症狀,成因及治療方法,請看今期Sportsoho(第64期)專訪!刊內會介紹針對該症的運動治療及伸展法,只要努力,想改善腿形無難度!