綽力物理治療中心: 運動治療

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2015年6月2日星期二

肌內效貼布與運動受傷淺談(一)

喜愛運動的大家認識肌內效貼布嗎？
其實貼布功效眾多，
不但能夠增強運動表現，
同時能預防受傷。
今期Sportsoho(77期)本中心物理治療師Winnie Chan會介紹肌內效貼布避免傷患的用法，大家記得留意啦！

另外，本中心的運動貼工作坊載譽歸來！
工作坊將講解如何利用運動肌效貼增加運動表現以及避免各種傷患
日期及時間：
1. 19/6/2015 18:30-20:00
2. 27/6/2015 13:30-15:00
3. 11/7/2015 13:30-15:00
地點：綽力物理治療中心(九龍分店)
名額：15 名
費用：港幣 $450
費用包括：
Kinesiology Tape一卷,
講義一份及證書
查詢及報名請致電本中心綽力物理治療中心電話:28135828 或電郵:info_jr@emphysio.com
亦可透過以下網址進行網上報名，
遞交表格後我們將會聯絡你再確認報名。謝謝http://goo.gl/forms/1YHTby64qn
＊此工作坊參加者將獲得按摩膏試用裝一包

2015年4月16日星期四

健身球體驗班

本中心將舉辦健身球體驗班，
坐在健身球運動時，身體背部﹑臀部﹑膝部等肌肉仍不斷作出微調，
讓身體保持平衡。這有助改善姿勢﹑加速脊椎間盤的血液循環及強化腰脊，
建立良好的肌肉及骨骼發展。
對健身球有興趣的你唔好錯過啦！

1. 日期：23/05/2015(星期六) 時間：13:30-14:15
2. 日期：29/05/2015(星期五) 時間：19:15-20:00
3. 日期：06/06/2015(星期六) 時間：13:30-14:15
4. 日期：12/06/2015(星期五) 時間：19:15-20:00
地點：彌敦道192-194號協成行九龍中心9B
原價 $220　體驗價 $100
*參加者將獲普施健禮包乙份及優惠價購買健身球
報名或查詢請致電28135828/info@emphysio.com 綽力物理治療中心
亦可透過以下網址進行網上報名，
遞交表格後我們將聯絡你再確認報名。謝謝http://goo.gl/forms/V7uERyq8Ct

2015年3月26日星期四

水中運動基礎認識篇

想做運動又怕關節秏損？
你可以考慮一下水中運動！
本中心物理治療師Winnie Chan在今期Sportsoho(75期)講解水中運動的好處及介紹一些水中運動動作。大家記住留意啦！
另外，本中心會於2015年5月16日舉辦一場水中體適能講座，介紹由物理治療師WINNIE設計的" AQUA FITNESS X EMPOWER PHYSIO" 水中訓練課程，有針對膝痛腰痛既AQUA REHAB, 減肥消脂既AQUA BURN,挑戰體極限能既AQUA FIT, 及放鬆伸展既AQUA STRETCH五種課程, 想知道更多既朋友快啲報名啦! 免費架! 名額有限!!! 電話: 28135828 電郵: info_jr@emphysio.com

2015年3月18日星期三

九龍分店4-6月全新班組

綽力物理治療中心九龍分店4-6月全新班組黎啦！
班組內容多元化，
包括孕婦課程﹑兒童親子系列及成人系列。
喜歡運動及注重身體健康的你絕不能錯過！

查詢及報名請致電本中心電話:28135828 或電郵:info_jr@emphysio.com

水中體適能講座及課程

大家好! 本中心將與飛卓游泳會合辦水中體適能講座及課程，該活動所針對的對象為受關節困擾及肥胖人士。
水中體適能講座:
日期: 2015年5月16日
時間: 11:00-12:30PM
有興趣嘅朋友就盡快報名啦!

2014年7月30日星期三

霹靂舞常見傷病

最近香港剛上映的電影 " 舞出真我5" 中,霹靂舞正是它主要的舞蹈風格~戲中一班舞蹈員技巧超卓,更有不少高難度動作,但可知道如果動作不正確,它們將對身體帶來什麼傷害?

本中心物理治療師Winnie Chan會講解霹靂常見傷患及預防,請留意今期Sportsoho(第67期)專訪~

2014年7月1日星期二

"芭蕾舞訓練與傷後自療工作坊"

作為舞者,平日需於動作技巧下苦功外,訓練後怎樣正確地伸展和預防受傷,受傷後又如何護理及加速復原,可令自己走更遠的路是相當重要的!

我們將在9月舉辦"芭蕾舞訓練與傷後自療工作坊",講師由本中心註冊物理治療師陳慧瑩擔任,詳情如下:

時間：2014年9月6日下午2時至3時
地點：灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場11樓1103室
費用：港幣250元

內容:

1. 肌肉解剖學入門

2．正確運用肌力

3．正確伸展方法

4．深層放鬆 “定點按壓” 示範

5．如何預防舞蹈受傷

6．受傷後的護理及加速復原

報名方法:

1.) 親臨中心報名
地址: 灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場11樓 1103室

2.) 電話報名(3622 3738)

付款方法

1.) 支票付款( 抬頭請填寫綽力物理治療中心有限公司/
Empower Physiotherapy Centre Limited)

2.) 户口轉帳 ( 匯豐銀行 808-583769-838)
　　***轉帳後請保存收據***

通知書頂部寫上姓名及聯絡電話並電郵至：info@emphysio.com/
傳真 : 36223208 /郵寄至 : 香港灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場
11樓1103室綽力物理治療中心
*(信封面請註明”芭蕾舞訓練與傷後自療工作坊”)

如有疑問請致電3622 3738查詢