霹靂舞常見傷病

最近香港剛上映的電影 " 舞出真我5" 中,霹靂舞正是它主要的舞蹈風格~戲中一班舞蹈員技巧超卓,更有不少高難度動作,但可知道如果動作不正確,它們將對身體帶來什麼傷害?

本中心物理治療師Winnie Chan會講解霹靂常見傷患及預防,請留意今期Sportsoho(第67期)專訪~
 

"芭蕾舞訓練與傷後自療工作坊"

作為舞者,平日需於動作技巧下苦功外,訓練後怎樣正確地伸展和預防受傷,受傷後又如何護理及加速復原,可令自己走更遠的路是相當重要的!

我們將在9月舉辦"芭蕾舞訓練與傷後自療工作坊",講師由本中心註冊物理治療師陳慧瑩擔任,詳情如下:

時間：2014年9月6日 下午2時至3時
地點：灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場11樓1103室
費用：港幣250元

內容:

1. 肌肉解剖學入門

2．正確運用肌力

3．正確伸展方法

4．深層放鬆 “定點按壓” 示範

5．如何預防舞蹈受傷

6．受傷後的護理及加速復原

報名方法:

1.) 親臨中心報名
地址: 灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場11樓 1103室

2.) 電話報名(3622 3738)

付款方法

1.) 支票付款( 抬頭請填寫綽力物理治療中心有限公司/
Empower Physiotherapy Centre Limited)

2.) 户口轉帳 ( 匯豐銀行 808-583769-838)
　　***轉帳後請保存收據***

通知書頂部寫上姓名 及 聯絡電話 並電郵至：info@emphysio.com/
傳真 : 36223208 /郵寄至 : 香港灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場
11樓1103室 綽力物理治療中心
*(信封面請註明”芭蕾舞訓練與傷後自療工作坊”)

如有疑問請致電3622 3738查詢

芭蕾舞常見傷病(二)

近幾年以舞蹈作題材,並於香港上映的電影部分以芭蕾為主題~如此盛行的舞蹈究竟它的動作技巧是怎樣?動作錯誤又會為身體帶來什麼傷害?

本中心物理治療師Winnie Chan於今期Sportsoho(第66期)專訪會講解芭蕾舞常見傷患和運動治療,請密切留意!