綽力物理治療中心

遠足創傷之成因及處理方法講座！！！

課程重點: 遠足行山有時會因行程計劃不周，訓練熱身不足或個人潛隱傷患而受傷。是次講座我們會針對遠足常見創傷，教授舒緩運動和正確行山姿勢。

時間：26/4/2018 18:45-19:45 (四)
地點：彌敦道192號協成行九龍中心9樓B室
對象：熱愛行山人士
價錢:：$100

講座內容:
1. 遠足常見創傷成因
2. 遠足前熱身運動
3. 預防腰背的運動
4. 認識正確行山姿勢
5. 強化下肢肌肉訓練示範

查詢及報名請致電本中心電話:28135828 或電郵:info@emphysio.com

報名可按：https://docs.google.com/…/1qa0yN70BsOHbJmaXn08rthyYcG2…/edit

#綽力 #物理治療 #遠足 #常見創傷 #運動