備戰!馬拉松賽前準備!

一年一度的渣打馬拉松即將來臨,想知更多賽前準備及注意事項,請看今期Sportsoho(第61期)專訪!! 刊內還會介紹提升馬拉松表現的各項練習~

近日浸會大學體育系的研究結果顯示，跑手賽前的長跑訓練普遍不足，當中大約三成更是沒有訓練。想知更多請密切留意詳情!
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