普拉提運動 Pilates class

本中心將會舉辦新一期Pilates運動班，課程由本中心物理治療師Winnie設計，Pilates各動作揉合了東西方的運動概念，著重調節肌肉。課程會定期做個人評估，小班教學上課能更容易為參加者度身訂造運動方案。有9堂同18堂可以揀架～
大家有興趣ge快D黎報名啦！

時間:
課程A(佐敦) 2015年11月14日至2016年1月16日(逢星期六)
                      中午12時至1時
課程B(灣仔) 2015年11月2日至2015年12月28日(逢星期一)
                      上午9時30分至10時30分
如需其他時間歡迎查詢！

地點: 佐敦/灣仔

內容:
修身護脊普拉提運動是一種核心力量的訓練，通過對身體核心部位的鍛煉，使脊柱變得柔軟有韌性。所以普拉提運動不但改善了身體線條，還對矯正頸部和脊髓起到良好的效果。

課程特色:
1. 課程由註冊物理治療師及體適能教練設計
2. 定期做個人評估 (每期包一次評估)
3. 小班教學
4. 度身訂造運動方案

報名表格:
https://docs.google.com/…/1YRDTYwaAJq0cGAwfDv7U9123jzu…/edit#
如有任何查詢，請致電2813 5828

 

足球運動創傷及 FIFA 11+熱身計劃 (三)

國際足協（FIFA)的FIFA11+熱身計劃第三炮來了!本中心物理治療師Winnie 會在今期Sportsoho(第81期)繼續為大家講解國際足協（FIFA)的FIFA11+熱身計劃，大家唔好錯過啦！

綽力物理治療中心祝你中秋節快樂！The Empower Physiotherapy Centre wish you a happy Mid-Autumn Festival!

中秋節快將到來，綽力物理治療中心祝你:

中秋節快樂！身體健康！人月兩圓！

 

The Mid-Autumn Festival is coming soon.

The Empower Physiotherapy Centre wish you a happy Mid-Autumn Festival and good health!

 

SIXPAD於綽力物理治療中心有售

現在大家可以親臨本中心購買SIXPAD的ABS FIT及BODY FIT
或者可以透過以下網址填妥表格都買到啦！http://goo.gl/forms/wdvs1AiWVN
查詢請致電36223738 / 28135828
或電郵至info@emphysio.com / info_jr@emphysio.com

 

長跑訓練大敵足底筋膜炎

經濟日報已於2015年8月31日刊登本中心物理治療師Winnie Chan有關足底筋膜炎的訪問。
大家快Ｄ去睇啦
另外Winnie會在9月19日參加「你懂得跑嗎?」講座分享有關預防足底筋膜炎及步伐訓練對訓練效果的影響。
大家可以去報名啦！
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SIXPAD健肌分享會花絮

本中心物理治療師Winnie Chan於26/8/2015參加SIXPAD健肌分享會分享鍛練肌肉的心得
以下為當日精彩花絮
另外,大家可以親臨本中心以原價9折購買SIXPAD(正價:HKD$1620)及BODY FIT(正價:HKD$1280)
優惠期間讚好本中心Facebook page後更可以享有正價85折⋯⋯
優惠期貨品數量有限，售完即止

查詢請致電36223738 / 28135828
或電郵至info@emphysio.com / info_jr@emphysio.com
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足球‪‪‪‪運動創傷 FIFA11+熱身計劃

睇完上期Sportsoho，大家應對FIFA11+熱身計劃有基本認識啦
今期Sportsoho（80期）本中心物理治療師Winnie 會繼續為大家講解國際足協（FIFA)的FIFA11+熱身計劃，大家唔好錯過啦！
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